Bleib Beweglich
Körperliche und geistige Beweglichkeit sind eng miteinander verbunden. Yoga hilft dir, deinen Körper und auch deinen Geist zu stärken, die Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen, deine Gedanken zu klären und gelassener mit Herausforderungen umzugehen.
Das Leben kommt in Wellen. "Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn
Willkommen
Herzlich Willkommen und schön, dass du hier vorbeischaust.
Mein Name ist Sonja, ich bin zertifizierte Yogalehrerin und freue mich, dass du dich für Yoga interessierst. Ich unterrichte Hatha Yoga und Vinyasa Flow Yoga und praktiziere Yoga seit mehr als 20 Jahren. Yoga hat mein Leben auf eine so besondere Art bereichert, dass es seither meine Herzensangelegenheit ist, andere Menschen zum Yoga zu motivieren und sie die heilsame und wohltuende Wirkung erfahren zu lassen.
Die Beweggründe, Yoga zu praktizieren sind vielfältig. Oft sind es Rücken- und Gelenkprobleme, Verspannungen, wir merken, dass wir nicht mehr so beweglich sind oder haben Probleme mit dem Einschlafen.
Was auch immer dich bewegt, ich freue mich, wenn ich dich ein Stück dabei begleiten und unterstützen darf, deine ganz persönlichen Wünsche, die du mit Yoga verbindest, zu realisieren, deine Gesundheit zu verbessern, dein körperliches Wohlbefinden zu stärken, Energie zu tanken oder auch deine innere Balance wieder zu erlangen.
Yoga tut gut - Schenke dir ein wenig Zeit nur für dich - Zum Wohle deiner Gesundheit.
Ich freue mich auf dich!
Herzlichst, Sonja
Deine Quelle für Kraft, Energie und Ausgeglichenheit
Kontakt
Die abgesendeten Daten werden nur zum Zweck der Bearbeitung Ihres Anliegens
verarbeitet. Weitere Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung.
